青椒炒肉丝

青椒炒肉丝是家庭料理的经典菜色,大火快炒有肉有菜方便快速,作为便当菜色也相当合适,不但是2个女生心目中的料理首选,曾为「深夜食堂」谱写动人乐章的疗愈系女歌手福原希己江,也在其专辑《美味之歌》中为它写下专属歌曲赞颂这道家喻户晓的家常菜,然而,即便是如此寻常的菜色,也能谱点出各家不同的风味,「家」是既深邃又甜蜜的负荷,品尝这道料理的同时,您是否也和我一样推敲着对「家」的想像与味道呢?
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材料单

  1. 300g猪里肌(切丝)
  2. 1颗青椒(切丝)
  3. 1大匙酱油
  4. 1根辣椒(切丝)
  5. 1茶匙米酒
  6. 2瓣大蒜(切碎)
  7. 1茶匙香油
  8. 少许白胡椒粉
  9. 1茶匙太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肉丝加入腌料抓匀,腌渍15分钟。
    青椒炒肉丝的加工步骤
  2. 第二步:
    青椒、辣椒去籽切丝,大蒜切碎。
    青椒炒肉丝的加工步骤
  3. 第三步:
    起油锅爆香蒜末,加入猪肉丝拌炒至上色,加入调味料炒熟。
    青椒炒肉丝的加工步骤
  4. 第四步:
    加入青椒丝、辣椒丝翻炒均匀即可。
    青椒炒肉丝的加工步骤
  5. 第五步:
    ㄧ道料理有肉有菜营养均衡。
    青椒炒肉丝的加工步骤
  6. 第六步:
    经典的家庭料理。
    青椒炒肉丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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