[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片
吃不完的火锅肉片加上洋葱就是简单的快速便当菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料![[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/8863689740c9b58f56f3d3c5516f425b.jpg "[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的制作步骤")
- 第二步：
洋葱炒软![[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/ede7b5fc2ce8ec55f995d9c1b9471ea1.jpg "[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的制作步骤")
- 第三步：
加入火锅肉片快速拌炒![[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/8713a8b1e27e9859f885fc0b7713ec0a.jpg "[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的制作步骤")
- 第四步：
加入[调味料]快速拌炒即可上桌![[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/c30e84442f5ced8377a7c11dc6f84369.jpg "[十分钟便当料理]黑胡椒洋葱肉片的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
快速料理，建议调味料先调和在一起火锅肉片挑选有点油质及烹调时间非常短，要注意火侯
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