糖醋黄金鱼块
酸甜好下饭的糖醋菜，大人小孩都喜欢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红黄椒切粗丝
- 第二步：
先将酱汁部分调好，才不会手忙脚乱哦！
- 第三步：
起油锅，先将黄金鱼块炸熟
- 第四步：
起锅备用
- 第五步：
原油锅留一点油，下洋葱炒软
- 第六步：
下红黄椒拌炒
- 第七步：
倒入调好的酱汁翻炒
- 第八步：
加入鱼块拌炒，待汤汁煮滚入味，就可起锅了
- 第九步：
汤汁我收的比较干，因为要带便当，我不喜欢汤汁太多，如果是在家中吃的，汤汁就可以留多一点，或是可以勾点薄芡
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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