糖醋鸡胸肉
简单好吃又软嫩，小孩的最爱～～ 不爱吃肉的儿子也吃了好几块
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把鸡胸肉切块（不要太厚，比较好煎熟）
- 第二步：
鸡胸肉放入蛋、盐巴、胡椒、太白粉抓腌 - 第三步：
平底锅下适量的油，然后将鸡胸肉放入锅里煎熟（火不要大，有加蛋容易焦黑） - 第四步：
煮糖醋酱，将酱汁部分喇一喇（可依个人口味微调）倒入锅里，小火煮滚，下鸡胸肉，开中火让酱汁巴上鸡胸肉至煮干，洒上白芝麻粉（也可省）即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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