苏格兰卵
梅奥:Das ist sehr lecker, besonders mit Spinat. 这足好食,尤其是挈伊佮波薐仔菜做伙食。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
绞肉、辣味红椒粉、黄芥苿酱、盐、胡椒拌匀成糰。 - 第二步:
绞肉类揉成丸,再压成扁平状,将蛋放入再完整包覆成肉丸状。 - 第三步:
步骤2.先沾上面粉,再沾上蛋液,再面包粉。 - 第四步:
步骤3.入油锅慢煎(或炸)至肉丸熟成即可取出,沥干油脂,即可上桌享用。 - 第五步:
食谱参考:>这盘偌济钱? Wie viel kostet das Essen? 这样一份多少钱? How much is this? Cuanto cuesta esta comida? 「2.38€」
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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