腌黄萝卜(咖喱粉版)
喜欢便当里黄黄的那块萝卜好下饭,找不到姜黄粉又不想用色素来染色怎么办?随手可得的咖喱粉也可以取代,无敌简单自己动手做天然健康的腌黄萝卜!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
萝卜洗净、削皮 - 第二步:
切块 - 第三步:
放入密封袋,加入盐,放到冰箱冷藏一天出水 - 第四步:
盐水倒掉后使用擦手纸吸干表面水份,再使用重物压置一天,排出多余水份,水份越多到时候吃起来会有点苦苦的。我用几张擦手纸上下垫着帮助吸水,压在书柜下面,有的人用大石头,只要够重压得出水份就可以。 - 第五步:
切片后,加入米醋、糖、咖哩粉放入密封袋 - 第六步:
倒入玻璃罐放入冰箱冷藏至少2週以上如果等不及想吃的也是可以,不过颜色会比较白一点。在等待的每一天我会瓶子正反交替放,让每一片都均匀腌渍到。 - 第七步:
清爽酸甜又清脆,真的是超下饭啊!😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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