【亲子食堂】卡通饭盒,史努比钓鱼记

2010.11.11 第一次试着做的卡通饭盒 右 边,咖喱炒饭 左 边,香菜、素鱼板切细和白饭拌炒 红萝葡炒蛋 史努比,白饭 海苔 钓鱼杆,玉蜀黍
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材料单

  1. 一份白饭
  2. 一片素鱼板
  3. 少许香菜
  4. 少许咖哩粉
  5. 少许红萝葡
  6. 一个鸡蛋
  7. 一个鱼型素火锅料
  8. 一根玉蜀黍
  9. 少许海苔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先准备些许的白饭+咖哩粉拌炒备用。(调味料自行斟酌)
  2. 第二步:
    把香菜、素鱼板切碎与白饭拌炒备用。(调味料自行斟酌)
  3. 第三步:
    红萝卜炒蛋备用。(调味料自行斟酌)
  4. 第四步:
    把鱼型素火锅料、玉蜀黍烫熟备用。
  5. 第五步:
    开始摆盘啰!.....................1. 先以白饭在便当盒中摆出史努比的形状。
  6. 第六步:
    2. 再以咖哩炒饭填充空白的部份。(饭盒的1/2)
  7. 第七步:
    3. 饭盒剩下的1/2空白处放入香菜鱼板炒饭。
  8. 第八步:
    4. 再摆上配菜,红萝卜炒蛋、鱼型素火锅料、玉蜀黍。
  9. 第九步:
    5. 最后再自行用海苔剪出表情放上,就完成啦^^

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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