野餐料理-可乐小鸡腿(约8人份)
野餐当然要简单又丰盛呀!烤小鸡腿可以前一天晚上先腌製,隔天推进烤箱烤的同时还可以製作其他食材!是个推荐的选项哟!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好材料后开始腌製可乐235ml 4/5罐 or 1罐(代替糖),加上5大匙薄盐酱油、胡椒、蒜头末、盐一小匙 - 第二步:
把小鸡腿用牙籤在较厚的部位,稍微撮洞,再放入调味料中,研製一个晚上。 - 第三步:
烤箱200度 上层,烤35分!完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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