香煎猪肉丸子

很爱吃IKEA的牛肉丸,在网络上也看了不少食谱,决定自己来试试! 时间不够,不然佐以蔬菜能增加口感也让整体色泽更丰富~
icook 2160 阅读

材料单

  1. 300g猪绞肉(全联)
  2. 一颗洋葱
  3. 四小朵干香菇
  4. 一大匙低筋面粉
  5. 一匙酱油
  6. 一匙盐
  7. 一匙胡椒粉
  8. 一匙香菇水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    香菇清洗第二次时,把香菇水留着,等等派得上用场
    香煎猪肉丸子的加工步骤
  2. 第二步:
    猪绞肉剁碎、洋葱切碎
    香煎猪肉丸子的加工步骤
  3. 第三步:
    绞肉、洋葱、香菇和其他配料全搅拌均匀 洗香菇的水也适量加入一些,但不要让肉泥太软烂,否则会不好捏成球
  4. 第四步:
    锅中放油一一下锅煎,将其中一面煎定型
  5. 第五步:
    煎到每一面的肉都均匀上色后即可起锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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