香芹炒干丝

芹菜搭配干丝,好下饭的喔,更是带便当的最佳佐菜~
icook 2047 阅读

材料单

  1. 1/4条腰内肉
  2. 300g干丝
  3. 3株芹菜
  4. 1大匙蒜末
  5. 1大匙姜末
  6. 适量辣椒丁
  7. 1米杯清水
  8. 1/2小匙[调味料]盐
  9. 1小匙[调味料]酱油
  10. 1小匙[调味料]糖
  11. 1小匙[调味料]鸡粉
  12. 少许[调味料]胡椒粉
  13. 1大匙[腌肉料]酒
  14. 1/4小匙[腌肉料]盐
  15. 少许[腌肉料]胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肉丝先用[腌肉料]腌过,芹菜切小段备用
  2. 第二步:
    干丝切小段再开水汆烫过备用
  3. 第三步:
    蒜、姜末、辣椒丁炒香,先将肉丝炒至8分熟
  4. 第四步:
    作法❸加入芹菜、干丝、[调味料]和1杯水,快炒至肉丝熟透即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部