照烧棒棒小鸡腿🍗
照烧酱是个好咖的百搭小达人，不管是跟鸡猪牛肉，也或者是能炒菇 豆皮等等都非常美味下饭， 这篇跟大家分享的，是用棒棒小鸡腿来做这道料理，小小的一支，能完全吸覆照烧酱汁，洋葱也煮到入口即化，真的好吃到吃觉得煮太少了，帮家人带个爱的便当，隔餐一样美味，肯定入手您的口袋美味菜单中，来试试看吧～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小鸡腿洗净沥干备用，不用汆烫， 洋葱切丝备用。
- 第二步：
酱调味酱料先混合调匀。
- 第三步：
热锅中火烧少许油先爆炒洋葱至半透明状后，下入小鸡腿拌炒入香。
- 第四步：
炒到小鸡腿外层都变白时，就可下入调味酱料拌匀，待酱汁滚煮一分钟后，加入与酱料同等量的开水80cc，滚开后就可加入花雕酒增添香气， 很简单，就这样给它中火烧上40分钟左右就好啰。
- 第五步：
时间到啰，中间要时不时的关心一下它， 看小鸡腿都收汁入色后，酱汁也会自然收汁成稠酱状，就可以关火装盘了，真的是太美味了，洋葱这时候也都软嫩入味把它铺在底层，再撒上白芝麻就能上桌啰，yummy yummy 😋😋😋。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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