酱烧百页黑木耳(全素)

我自己很爱吃百页豆腐,简单的酱烧就很好吃了😋
icook 3009 阅读

材料单

  1. 一块百页豆腐
  2. 一小把黑木耳(干货)
  3. 一匙甜面酱
  4. 少许青豆仁(配色用)
  5. 一匙豆腐乳
  6. 一匙素蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    百页豆腐切成大丁,黑木耳泡开切成适当大小
    酱烧百页黑木耳(全素)的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中放油,将百页豆腐下锅煎香,尽量每一面都煎到焦香。
    酱烧百页黑木耳(全素)的加工步骤
  3. 第三步:
    将酱料加水调匀倒入,黑木耳也加入,拌炒一下再煨煮到入味。
    酱烧百页黑木耳(全素)的加工步骤
  4. 第四步:
    起锅前撒上一些烫过的青豆仁即可。
    酱烧百页黑木耳(全素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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