豆腐乳
麻油羊肉炉 (无中药材)
用煮麻油鸡的方式来煮羊腩,加了万用卤包来提香,原来即使没有羊肉炉药膳包,也可以煮出一锅好香好好吃的羊肉炉! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
高蛋白「气炸豆乳咸酥鸡」550卡
市售的咸酥鸡脂肪多的吓人 健身人家里最多的就是鸡胸肉 用豆腐乳腌制鸡胸肉后 以气炸锅将肉品烹调 完成后洒上胡椒盐一整个香酥可口 只是地瓜粉的碳水含量剖高 整体摄取时要注意一下总碳水摄取量喔! 此食谱热量550卡 蛋白质55克 碳水63克 脂肪6克