豆乳盐酥鸡
跟盐酥鸡的腌料差不多,只多加了豆腐乳,看要吃原味或豆乳口味😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将鸡胸肉切丁,再把腌料加入搅拌,冷藏约2小时等鸡肉入味 - 第二步:
倒适量木薯粉,将肉均匀沾粉,静置约5分钟等反潮 - 第三步:
下锅油炸,第一次可以炸个2分钟捞起,静至约三分钟再大火炸第二次 - 第四步:
第二次回炸成金黄色即可捞起 - 第五步:
最后将九层塔大火炸约30秒捞起,放到已装盘的鸡肉中,可以增加香味 - 第六步:
可以再撒点咸酥鸡粉会更香喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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