豆浆肉片菇菇汤 {露营OK}
在日本食谱杂志上常常看到豆乳汤， 那时心里总想「好怪啊!用豆浆煮汤」。 今天兴致一来，刚好冰箱有豆浆， 就试试看用豆浆煮肉片汤， 结果出乎意料的香浓呢! 喝起来有淡淡黄豆香， 和猪肉片好搭味啊～
豆乳
生酮版巧克力豆乳饼干
#写食谱种树 前作生酮版豆乳饼干的变化型。 黄烷醇和原花青素是可可中主要的类黄酮，它们可以延长体内其他抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间，同时还可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。丰富的原花青素和儿茶素具有很强的抗氧化作用。 这种作用由可可中的亚油酸、油酸和软脂酸所强化。 营养好吃，又具有美容养颜促进健康等多种好处，实在是生酮饮食的好零食。
