低糖豆乳布丁
无砂糖的豆乳布丁,口感绵柔不输鲜奶油:)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆乳隔水温热加入罗汉果糖搅拌融化,并加入香草精。 - 第二步:
鸡蛋打散成蛋液后加入调味好的豆乳。 - 第三步:
布丁液过筛。 - 第四步:
倒入布丁容器,此材料可做3个布丁杯。 - 第五步:
杯口盖上锡箔纸后放入电锅,外锅加半杯量米杯水(蒸太久会产生气孔)。 - 第六步:
蒸的时候用筷子架出一个缝隙,电锅跳起来即可将布丁拿出,放凉后冷藏。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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