【亲子食堂】熊熊♪Love strawberry♪

熊熊:带我出门野餐好吗?
icook 2817 阅读

材料单

  1. 1/3[熊熊]白饭
  2. 1/4片[熊熊]起司
  3. 1小片[熊熊]高岗屋海苔
  4. 2条甜豆
  5. 1/2个水煮蛋
  6. 4颗小番茄
  7. 2颗草莓
  8. 2朵花椰菜
  9. 1片火腿
  10. 1片蛋皮
  11. 1条蟹肉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将1/3碗的白饭分成2个耳朵、头、2隻手的量,再用保鲜膜包起来捏形状,捏好的[熊熊]饭糰放入便当中。
    【亲子食堂】熊熊♪Love strawberry♪的加工步骤
  2. 第二步:
    用珍珠奶茶吸管(粗)把起司片切出两个圆形,把其中一个圆对切当耳朵,另一个放脸中间。再用压模小工具把海苔压出眼睛、鼻子、嘴,用镊子放到[熊熊]饭糰上。
  3. 第三步:
    最后将[配菜]摆上,完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 捏饭糰时里头可以塞肉鬆、鲔鱼增加风味。
2. 百元商品店卖的可爱食物籤可以插在草莓、番茄、花椰菜上,小朋友会很喜欢。
3. 配菜可以用当季的蔬菜、水果取代,不局限。
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