手指饼干 小圆饼干 (提拉米苏饼干)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
※ 准备工作 Preparation:.将鸡蛋的蛋白、蛋黄分开,蛋白冷藏备用.将低筋面粉与玉米粉一同过筛.将圆型花嘴放入挤花袋中备用.烤箱以170°C预热 - 第二步:
将a部分的蛋白与细砂糖放在盆中,搅打至看不见糖粒,蛋黄液颜色稍微变浅 - 第三步:
取另一盆,将b部份蛋白与细砂糖打至中性发泡(有点硬挺但不到太硬) - 第四步:
用刮刀以切拌的方式,轻轻地将蛋白霜与蛋黄液拌匀 - 第五步:
接着再加入过筛的粉类,用刮刀拌匀 - 第六步:
将面糊倒入装有圆花嘴的挤花袋中。顺便分享一下我自己装挤花袋的小撇步,就是先用夹子夹于挤花袋与花嘴中间,然后将挤花袋套于高长的杯子上(口径要套的下挤花袋),倒入面糊之后,再用另外一个夹子夹住挤花袋上方,这样子比较好挤,而且不好搞得满手都是。(←之前常常这样的人) - 第七步:
将面糊挤于铺有烤盘垫或烤盘纸的烤盘上,可依个人需求,挤成长条型(ladyfingers)或是圆形 - 第八步:
表面洒上糖粉,放入烤箱,以170°C烤12~15分钟 - 第九步:
我喜欢烤到外酥内软,中间还有一点点软的感觉,因为放凉之后还会再变硬一些。如果想要考到完全干硬的话,就将温度调低至120°C,再多烤个3-5分钟。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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