黑糖牛奶 蒸 布丁
黑糖富含矿物质及钙,搭配牛奶可以柔和奶味,适合不敢喝牛奶的人喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛奶+黑糖放小锅里以小火边加温,边搅拌让黑糖融化,黑糖融化8成后,就可以熄火继续搅拌,让所有黑糖融化后,放凉备用。 - 第二步:
鸡蛋打散,以筛网过滤。 - 第三步:
放凉的黑糖牛奶以筛网过滤,滤除未完全融化的糖粒。蛋液与黑糖牛奶混合轻轻拌匀,装入量杯中,在布丁液表面盖一张厨房纸巾。 - 第四步:
把布丁液分装到保罗瓶内。布丁液表面盖一张厨房纸巾再倒,经由摩擦,可去除布丁液里的气泡。 - 第五步:
把保罗瓶放在耐热盘子上;电锅外锅装量米杯8分满(140cc)的水,盖锅盖放入蒸架预热,待冒出水汽后,把保罗瓶连同盘子一起放入,保罗瓶上方盖电锅附的内锅盖。 - 第六步:
电锅外盖斜放,不要盖紧,计时10分钟。 - 第七步:
电锅电源跳起后,把布丁继续放在电锅里焖15分钟,让布丁焖熟透,即完成光滑水嫩的黑糖牛奶蒸布丁! - 第八步:
布丁从电锅取出放凉时,可在瓶子表面继续盖着电锅的内锅盖,或其他盖子,让布丁表面不会因与冷空气直接接触而内缩变得皱巴巴~ - 第九步:
1.蒸布丁前,电锅预热。2.电锅外盖不紧闭。3.蒸的时间别太久,让余温焖熟布丁。把握这3个关键,布丁就可以光滑又漂亮喔!如果蒸过头,可就会变成蜂巢布丁呢!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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