XO酱炒双鲜

XO酱的做法收藏,晚餐时间,大家想做哪些烹任?!快跟着巧巧咘咘一起烹煮啰~ 今天要介绍的人气烹任是XO酱炒双鲜,其烹煮的步骤很简单,也深受许多人的喜爱!
icook 997 阅读

材料单

  1. 300公克鲜虾
  2. 300公克软丝
  3. 50公克芹菜
  4. 30公克蒜头
  5. 2匙XO酱
  6. 10公克辣椒
  7. 1匙米酒
  8. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将材料准备好后,把虾子开背去肠泥,软丝切片,芹菜切段,蒜头切碎,辣椒切斜刀。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤
  2. 第二步:
    虾子腌米酒、盐少许就可。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤
  3. 第三步:
    水煮至滚后,放入软丝片烫。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤
  4. 第四步:
    取一个炒锅,爆香芹菜与蒜头。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤
  5. 第五步:
    加入虾子炒至熟透。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤
  6. 第六步:
    放软丝片与米酒炒至香。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤
  7. 第七步:
    最后加XO酱拌炒即可。
    XO酱炒双鲜 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.软丝记得要开大火川烫,会比较脆。
2.海鲜记得别炒太久,以防老化。
3.XO酱如果够味。就不用加盐。
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