果香凤梨炒饭
今日份 凤梨虾仁炒饭，好吃不腻 有手就会的那种😉 🍍迷人的黄色，淡淡的果香，夏天吃这个炒饭 最开胃了，今晚就来盘南洋风的凤梨炒饭吧~🍍，炒饭中的头把好角儿，有了它蛋炒饭都得靠边站。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将青葱、洋葱、火腿皆切小丁，凤梨也切小丁，但不要太小，太小凤梨容易散掉。 - 第二步：
锅中下油，先炒香青葱、火腿，把葱火腿拨到一边，打两颗蛋在锅子另一边，把蛋炒散，接着下洋葱，白饭，下姜黄粉、盐、黑糊椒，用锅铲把饭压散。如同一般炒饭一样。 - 第三步：
饭炒得差不多后，再下凤梨，拌炒到有闻到凤梨的味道飘出来即可起锅。 - 第四步：
在饭上可撒些坚果，旁边可以放肉松，完成。了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
姜黄是很健康的食材，加些黑胡椒可以让姜黄容易被人体吸收喔
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