【一人食】火腿酱油炒饭
前几周工作刚结束在全家觅食的时候 看到妈妈煮艺的微波白饭 好像直接买这个就直接达成隔夜饭的条件了 冷藏后水分很少 超适合拿来炒饭阿 说到炒饭吃来吃去最爱的还是酱油炒饭 酱油接触锅子高温后产生的焦香味 配上煎得焦焦的鸡蛋真的非常对味 另外也要加入大蒜香味才够阿!!
544 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热锅加油，放入鸡蛋炒散。鸡蛋炒散后放入火腿丁拌炒均匀。
- 第二步：
放入蒜末、葱花、白饭拌炒均匀。
- 第三步：
倒入酱油、黑胡椒粉，与饭拌炒均匀呈现微黄色。
- 第四步：
加入剩下的葱花拌炒均匀，试吃后用盐调整味道即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
欢迎追踪我唷~~FB粉丝专页：/
IG：/
个人网站：/
Youtube频道：
发表评论 取消回复