ღ小吟爱做菜ღ 鲜榨水果绿茶
夏天喝茶最消暑解渴 自己动手做最新鲜、最卫生、也最放心 的一杯茶饮
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将绿茶包先以60cc热水冲泡约6分钟后拿起茶包待凉
- 第二步：
将绿茶粉、柳橙汁、柠檬汁、果糖、冰块、绿茶茶汁放入摇摇杯中，充分摇匀30秒后到入杯中或是装入花茶壶即可饮用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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