蛋白霜吐司❤太阳云朵吐司
100%成功率的小点心
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋一颗 将蛋白蛋黄分开
- 第二步：
蛋白打发，小心蛋黄不要破掉喔
- 第三步：
将打好的蛋白霜舖在吐司上 用汤匙在蛋白霜正中间製造出一个凹槽 蛋黄放入中间 - 第四步：
放入烤箱180℃十分钟 出炉洒些调味(本食谱是使用五香粉调味) (建议用重一点的调味，不然吃起来是没什么味道的)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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