(炊饭机料理)简单烘蛋
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
马铃薯、洋葱切丁 培根切片 - 第二步:
取一平底锅加入一匙油洋葱丁炒软后加入培根片,培根的油出现即可 - 第三步:
马铃薯丁蒸熟或是煮熟 - 第四步:
在炊饭机内锅打入蛋后,加入希腊优格、盐、黑胡椒、牛奶,搅拌均匀后,把洋葱、培根、马铃薯倒入蛋液中,最后放上起士 - 第五步:
放入炊饭机,按下再加热按钮(25分钟),完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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