(炊饭机料理)简单烘蛋

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单

  1. 4颗蛋
  2. 2~3片培根
  3. 1颗马铃薯
  4. 四分之一颗洋葱
  5. 2大匙希腊优格
  6. 20~30克披萨用起士或是切达起士
  7. 半匙盐
  8. 少许黑胡椒粉
  9. 30c.c牛奶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯、洋葱切丁 培根切片
  2. 第二步:
    取一平底锅加入一匙油洋葱丁炒软后加入培根片,培根的油出现即可
  3. 第三步:
    马铃薯丁蒸熟或是煮熟
  4. 第四步:
    在炊饭机内锅打入蛋后,加入希腊优格、盐、黑胡椒、牛奶,搅拌均匀后,把洋葱、培根、马铃薯倒入蛋液中,最后放上起士
  5. 第五步:
    放入炊饭机,按下再加热按钮(25分钟),完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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