酪梨烘蛋
厚实的煎蛋与蛋香加上稍融化的酪梨形成一种奇妙的食感，加上蒜头酱油膏风味更佳！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将酪梨切小丁与蛋液打匀并加入盐巴 - 第二步：
铁锅烧热转小火后抹一层油 - 第三步：
将蛋与酪梨混合物倒进锅中，盖锅盖小火烘至熟，即可加蒜头酱油或酱油糕食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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