荷包蛋

看起来...比较漂亮(??) 0A0
icook 2224 阅读

材料单

  1. 1蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    打蛋(略) 然后先放蛋白
    荷包蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    等到蛋白可以翻面的时候 先用锅铲铲起蛋白 然后把蛋黄放进锅子里 再把蛋白放上去
    荷包蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    等熟了就可以起锅了
    荷包蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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