凉拌双椒皮蛋
热热的天来盘QQ皮蛋搭辣椒凉拌,麻辣爽口好带劲 网誌:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
皮蛋中小火煮到水滚一会关火,让蛋液凝固切的时候会比较漂亮不易沾黏,不过煮也行 - 第二步:
皮蛋切块摆盘,撒上大部分辣椒末,少许与其他材料全部混和后淋于其上即可(此动作主要是增加辣度,不喜欢吃太辣的人可不要跟酱汁混和,另外全部辣椒末都混到酱汁里摆盘会比较不美)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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