南瓜奶酪蛋糕
口感不佳但是蛮甜的南瓜,拿来做蛋糕还蛮适合的,漂亮的金黄色,很朴实很自然,饱水度也很够、吃起来湿润口感,清清爽爽的,又有纤维不会有负担喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1、蛋白蛋黄分开2、南瓜蒸熟压成泥状备用 - 第二步:
牛奶、奶油起士、盐、南瓜泥,一起煮开后,迅速的把低筋面粉过筛拌入 - 第三步:
面粉拌匀再分次加入蛋黄 - 第四步:
蛋黄全部拌匀后备用 - 第五步:
蛋白打至起泡,加入糖继续打至出现纹路,机器关掉观察蛋白的尾端尖尖的即可 - 第六步:
取一小部分蛋白加入蛋黄糊里拌匀,再取一些继续拌匀 - 第七步:
最后把蛋黄糊全部倒在蛋白钢里,轻轻的快速的把蛋黄糊和蛋白混合均匀 - 第八步:
拌好的蛋糊装进烤盘,上火170下火190烤大约40分钟,用竹籤插进去不黏表示熟了,出炉时要轻轻敲一 下 - 第九步:
朴实但是好吃的蛋糕
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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