全素香蕉胡桃蛋糕

烤个全素的蛋糕,跟吃素的亲友一起享用饭后甜点~
icook 1013 阅读

材料单

  1. 170g低筋面粉
  2. 200g熟软香蕉
  3. 1t柠檬汁(可省略)
  4. 100g豆浆
  5. 60g玄米油
  6. 30g糖
  7. 1/4t盐
  8. 1t无铝泡打粉
  9. 30g胡桃
  10. 9个胡桃(可省略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [准备] 1) 烤模(20*10*7cm)铺上烘焙纸备用 2)低筋面粉+泡打粉过筛 3)食材称量好,30g的胡桃拨成小块。 3)烤箱预热170度C
    全素香蕉胡桃蛋糕的加工步骤
  2. 第二步:
    香蕉拨小块,用叉子叉成泥,加入柠檬汁拌匀后,再倒入豆浆及玄米油拌匀。
    全素香蕉胡桃蛋糕的加工步骤
  3. 第三步:
    加入盐及糖拌匀,再分二次加入面粉,以刮刀用切拌方式拌匀。 最后加入胡桃碎拌匀。
  4. 第四步:
    将面糊倒入烤模中铺平,表面再放上完整的胡桃装饰。
  5. 第五步:
    放入已预热至170度C的烤箱中烘烤45分钟。 时间到取出,以竹籤插入无沾黏即可取出,置于网架上放凉切片。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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