快速上桌蛋糕_柠檬蛋糕
市面上流行"五分钟马克杯蛋糕",可以用健康食材带入,美味不减更健康! 简单又快速,一人份刚刚好,可依自己的喜好变化更多口味!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋取出蛋黄+蜂蜜+柠檬汁+橄榄油+鲜奶油=拌匀
- 第二步：
再放入有机低筋面粉+发泡粉拌匀 拌入柠檬皮,最后在上念洒一点碎核桃.
- 第三步：
放置波炉(800W)1分20秒.马上热腾腾蛋糕出炉,放置温温就可食用.微波后做好立即食用,否则会变硬!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.可自己依照此作法增加变化巧克力口味或蓝莓口味...等
2.微波炉每家瓦数会有不同,请先试试1分钟
后在加10秒或20秒 ,若有变酥酥口感表示
时间 太久,后续再调整!
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