当季食材

电磁炉料理-金沙杏鲍菇

外租好伙伴,电磁炉料理-金沙杏鲍菇。 在外面租房,小小空间只有电磁炉可以使用,而自己不吃太油太咸的东西,所以找了一个本身有咸度的东西来当配菜,既然有一个咸的菜了,青菜就要吃清烫的啰!

日式茸菇酱

看到徐妈(廖春惠)分享的这道菜,真的超棒的! 不用到日式超市买一瓶贵贵的茸菇酱, 自已煮也很好吃哦!!

豆腐烧鲜菇

豆腐含有丰富蛋白质外,据说多吃豆腐还可以消水肿,减肥的人在晚餐食用也很有饱足感,韩国艺人宋慧乔每天晚餐都食用豆腐,豆腐也含有丰富的纤维质噢!可帮助肠胃道蠕动⋯搭上美白菇增加了清脆的口感👍⋯⋯

酱烧奶油金针菇

调味也很简单,料理白痴也能轻松完成,只是料理途中还是建议尝一下味道,比较符合个人口味喔! === 作法视频↓ /

沙茶葱炒杏鲍菇

这是道把杏鲍菇当肉来料理的菜,脆脆滑滑的杏鲍菇搭配大量的青葱,以沙茶酱来调味,是道很开胃的料理喔!

奶油酱烧鲜菇

奶油和酱油的香气完美结合,吃起来浓郁中又有菇类的鲜甜,蛋白质和膳食纤维一次补充到位,不仅有饱足感又健康低热量! 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:

菇菇烘蛋(NU-SC300B)

平常冰箱里就有的食材 大人小孩都喜欢也可以简单做成一道菜 这次通过蒸气烘烤炉来做,速度会快上很多 一个按键也可以完成