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低脂料理《鸿禧菇拌鸡丝》
口味香辣但口感清爽,很适合低脂健康饮食,做法蛮简单,如果手边有材料也一起来料理看看吧!
icook
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19 点赞
材料单
2小块鸡胸肉
1小包鸿禧菇
少许盐
少许黑胡椒
少许七味唐辛子粉
少许(可省略)巴西里碎片
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
取一平底锅,将鸿禧菇(去蒂头后掰散)入锅,以中小火干煎至呈金黄色为止。
第二步:
倒入备妥的水煮鸡丝,关炉火。水煮鸡丝做法请见:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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19
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