大黄瓜炒菇

今天分享一个家常菜,黄瓜炒香菇,简单美味,黄瓜加金针菇,我家带客必做菜,做法简单,营养又美味,黄瓜香菇大肉片儿~
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材料单

  1. 1/4条大黄瓜
  2. 1/2条红萝卜
  3. 0.5包鸿禧菇
  4. 1小撮盐巴
  5. 5g香菇素蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料
    大黄瓜炒菇 的加工步骤
  2. 第二步:
    备料 大黄瓜去皮切块,红萝卜切条,鸿禧菇拨开
    大黄瓜炒菇 的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅 下油后放入红萝卜与鸿禧菇煎炒至稍微上色
    大黄瓜炒菇 的加工步骤
  4. 第四步:
    热锅 加入大黄瓜与些许水,再加入盐巴与蚝油调味,煮到酱汁收干即完成!
    大黄瓜炒菇 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
若想要大黄瓜颜色更漂亮,可以用鸡粉取代素蚝油哦!
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