蒜香奶油蘑菇
在家做鲜奶油，健康无添加！浓稠细腻！ 鲜奶油一直是意大利烹任里非常重要的食材，你们也可以翻看我之前的视频，太香了，营养又下。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.洋菇稍微洗净，再用厨房纸巾擦干，对半切片备用 2.切蒜碎 3.平底锅热锅不加油，放入洋菇，中火煎30秒，再转小火盖锅盖闷5分钟，再加入奶油溶化一下+蒜碎+黑胡椒粒+综合义大利香草，拌炒到香味出来了，再加上适量鲜味炒手拌炒均匀，就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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