炸地瓜薯条
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把地瓜洗净切条状泡水十分钟左右
- 第二步：
另外用一锅水煮滚 滚两三分钟
- 第三步：
拿起把水沥干
- 第四步：
入油锅炸至表皮澎起
- 第五步：
吸油 均匀洒胡椒盐
- 第六步：
即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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