【副食品】冬瓜泥、冬瓜奶饮 5~6M
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冬瓜洗净后先切一小块去籽去皮。
- 第二步：
冬瓜切成薄片(不用太薄)。
- 第三步：
切好的冬瓜放入碗中，碗内加一些水。
- 第四步：
冬瓜放入电锅蒸煮。
- 第五步：
起锅后将冬瓜肉取出打成泥状(剩下的冬瓜汤留着可作冬瓜奶饮，请见註解)。
- 第六步：
将冬瓜泥放凉之后装入分装盒。
- 第七步：
註：冬瓜汤与适量母奶或配方奶混合即为冬瓜奶饮。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
冬瓜奶饮若是添加母奶建议现挤，这样就没有温奶温度的疑虑啰！❤️吐司儿爱分享❤️部落格：
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