咖哩粉炒鸡蛋豆腐
加了咖喱粉，就有南洋的风味～你也试试吧😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
嫩豆腐捏碎，加入鸡蛋、南瓜泥、黑胡椒，一起搅拌均匀。
- 第二步：
再加入一匙咖喱粉、盐、青椒丁，拌匀。
- 第三步：
油锅小火炒香姜末后加入搅拌均匀的鸡蛋豆腐，将鸡蛋豆腐炒熟即可。
- 第四步：
完成😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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