糖醋嫩豆腐
豆腐一直是老少咸宜的料理食材 不只便宜方便取得,更重要的是营养丰富 只要稍微做点变化 就会成为餐桌上的主角喔 做成糖醋口味的豆腐入味又下饭 沽溜沽溜好顺口 方便好料理~不用十分钟快速上菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合
- 第二步：
锅中倒入少许沙拉油，将鸡蛋豆腐方入 煎至两面金黄
- 第三步：
将酱油倒入炝锅后加入所有调味料及三色豆煮至稍微收汁，起锅时加点葱丝完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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