日式炸豆腐
一口咬起来真的是外酥里嫩啊！ 不光省时间 材料价格也亲民😆 除了撒上七味粉 也可以沾酱油直接吃 一吃就会让人吃上瘾的味道啊！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将板豆腐切成小正方形，备用。
- 第二步：
依序用面粉➡蛋液➡面包粉裹好，小火预热5分钟（大约160°~180°），下锅炸2分钟。
- 第三步：
最后撒上七味粉，也可以直接沾酱油吃。
- 第四步：
完成喽！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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