客家小炒

下酒好菜

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材料单

6片豆干
小型1隻鱿鱼
适量三层肉
2支葱
2颗蒜
适量米酒
小汤匙1匙糖
2匙酱油
1匙酱油膏
（不吃辣可不加）辣椒
2匙油
但是我忘了买芹菜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
食材切大块丝
第二步：
1先下油炒肉丝肉炒香先起锅2原锅煎豆干煎出恰恰3肉丝在倒回锅中
第三步：
1下蒜头片爆香2再下鱿鱼葱辣椒3调味糖酒酱油膏酱油都下收汁大火完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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