毛豆仁炒豆腐皮
豆腐皮炒毛豆仁，营养美味，好吃地停不下来，1块的毛豆炒一盘？大厨巧妙利用食材做出不一样的炒豆粒，太鲜了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
热锅后，加入少许油，待油热后，放入豆皮炸至金黄色后 - 第二步：
再加入毛豆与红萝卜下去翻炒至变软， - 第三步：
再加入盐，酱油一小匙，辣椒调味，即可以起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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