红烧鳗炊饭〞
完整版食谱：大卡）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
生米洗净，加入水浸泡约15分钟
- 第二步：
红烧鳗用叉子分成小块、四季豆洗净切小块
- 第三步：
泡好的米加入罐头汁拌匀，再放上红烧鳗及四季豆
- 第四步：
放入电锅，外锅加入约200cc水(食谱份量外)，蒸煮熟后将饭拌匀即可
- 第五步：
简单就能完成的好吃炊饭，咸香滋味让人一口接一口~♥
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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