防疫在家煮
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疫情期间，除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷，不如看看这些懒人美食，让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。

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蒜蒸蛤蜊

蒜蒸蛤蜊

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足，跟我做这道蒜蓉蛤蜊蒸虾滑，低卡营养又美味。
懒惰快餐
家常龙卤菜炒肉

家常龙卤菜炒肉

自己在家做卤菜，干净，卫生又好吃，最近爱上龙卤菜，低卡高纤清脆好吃，加里肌肉片营养口感都升级，防疫在家煮有肉有菜是很棒的组合。
猪肉
蔬菜蕈菇鸡汤

蔬菜蕈菇鸡汤

 喜欢喝汤一定要试试这个菌菇鸡汤，做法很简单，营养又美味，炖煮出新鲜蔬菜的清甜 营养满满增强抵抗力。
耍废常备菜
懒人地瓜圆

懒人地瓜圆

想吃地瓜圆？地瓜在家这样做，可好吃了。在家自己做吧！微波炉也能做出Q弹地瓜圆～外皮焦香酥脆里面软糯香甜，大人小孩抢着吃！
懒惰快餐