法式椰风烤布蕾
蓝带厨艺烹饪课,实习作业#1。不同市售或餐厅口味的烤布蕾。 隐藏版↓↓↓↓
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
每样食材先秤重准备好。 - 第二步:
酱汁锅中,鲜奶油+椰奶+细白糖,先搅拌均匀,点火,小火煮到糖融化。用打蛋器搅拌均匀。 - 第三步:
蛋黄先在碗中打散,加入酱汁锅同煮。打蛋器要不断搅拌,火要用最小。搅拌个二十几次,离火搅拌。总共离火个十几次。离火是为了降温,降温后再回炉子继续加热。这个动作是让蛋黄不要熟,布蕾才会软嫩。※ 此时,烤箱110度C同时预热15分钟。 - 第四步:
最后将椰粉加入充分搅拌,再将蛋液倒入布丁皿中。可先用细筛网过滤,或倒完之后捞除浮泡。烤盘放水高约1公分,布丁皿放入烤盘。进烤箱,110度C,烤40~50分钟。 - 第五步:
取出放凉。入冰箱冷藏4小时以上。 - 第六步:
取出烤布蕾,洒上点糖,用瓦斯喷枪烤焦。可再加ㄧ次糖,再烤ㄧ次。直到糖粒完全融化呈现焦糖色。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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