法式火腿蛋土司
早上来份法式火腿蛋吐司，搭配一杯香醇拿铁 一天就这么满满幸福的开始啰!
2678 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将蛋&鲜奶打匀，再将土司放进去双面沾满蛋液 - 第二步：
热锅加一点点油将土司煎成微微焦，火腿也煎好备用 - 第三步：
土司内面涂抹薄薄沙拉酱中间夹入煎过的火腿片、起司片&生菜就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
煎好的蛋土司，直接淋上蜂蜜或洒上糖粉就很美味啰!
发表评论 取消回复