法式蜂蜜燕麦吐司
要有活力的一天，就要有活力的早餐!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蛋与牛奶和燕麦搅拌均匀倒入盘子 - 第二步：
土司下去浸泡，两面均沾 - 第三步：
热锅，少许油，两面煎黄，起锅，淋上蜂蜜即可。 - 第四步：
少许水果摆盘即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果吃不习惯湿土司，不加牛奶直接沾蛋液即可。
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