培根菠菜起司法式咸派

不想吃甜食的时候不妨来块法式咸派,丰富的馅料与焦香的起司,一样令人满足! 食谱份量适合九吋(21cm)派盘
icook 1180 阅读

材料单

  1. 1/4小匙[塔皮]盐
  2. 150g[塔皮]中筋面粉
  3. 75g[塔皮]奶油
  4. 30g[塔皮]冷水
  5. 适量[塔皮]撒在桌上的面粉
  6. 适量[内馅]橄榄油
  7. 2瓣[内馅]蒜末
  8. 半颗[内馅]洋葱
  9. 300g[内馅]西洋菠菜
  10. 100g[内馅]培根
  11. 3颗[内馅]鸡蛋
  12. 200ml[内馅]鲜奶油
  13. 100ml[内馅]牛奶
  14. 适量[内馅]盐
  15. 适量[内馅]胡椒
  16. 适量[内馅]帕米吉安诺起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面粉,盐倒入钢盆中,加入切丁的奶油与冷水,揉至表面光滑有弹性后,用保鲜膜封好放冰箱冷藏1小时让面糰变硬
  2. 第二步:
    锅内加少许橄榄油炒软洋葱,大蒜,加进菠菜拌炒至出水后以适量盐胡椒调味,沥干汤汁盛起备用
  3. 第三步:
    鸡蛋在碗里打散,加入牛奶,鲜奶油拌匀,加入适量盐胡椒调味备用
  4. 第四步:
    取出面团,在桌上撒一层面粉,将面糰擀成约3mm的厚度,将面皮置于烤盘模型上确实压紧,切掉多余部分,并用叉子在底部刺满小孔
  5. 第五步:
    将炒好的馅料平均铺于塔皮上,放上切成小丁的培根,再将奶蛋液倒入至九分满
  6. 第六步:
    撒上帕米吉安诺起司,放入已预热好180度的烤箱烤约30~35分钟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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