培根菠菜起司法式咸派
不想吃甜食的时候不妨来块法式咸派,丰富的馅料与焦香的起司,一样令人满足! 食谱份量适合九吋(21cm)派盘
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
面粉,盐倒入钢盆中,加入切丁的奶油与冷水,揉至表面光滑有弹性后,用保鲜膜封好放冰箱冷藏1小时让面糰变硬 - 第二步:
锅内加少许橄榄油炒软洋葱,大蒜,加进菠菜拌炒至出水后以适量盐胡椒调味,沥干汤汁盛起备用 - 第三步:
鸡蛋在碗里打散,加入牛奶,鲜奶油拌匀,加入适量盐胡椒调味备用 - 第四步:
取出面团,在桌上撒一层面粉,将面糰擀成约3mm的厚度,将面皮置于烤盘模型上确实压紧,切掉多余部分,并用叉子在底部刺满小孔 - 第五步:
将炒好的馅料平均铺于塔皮上,放上切成小丁的培根,再将奶蛋液倒入至九分满 - 第六步:
撒上帕米吉安诺起司,放入已预热好180度的烤箱烤约30~35分钟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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