法式咸派
法式培根洋葱咸派 Quiche
法式咸派Quiche是法国的经典，先做好派皮，然后加入鸡蛋与鲜奶油拌匀，加上起司及各种不同的馅料，烤后便成像糕点的派。 这次用培根和洋葱，非常惹味，溶化的起司金黄酥脆。作正餐佐沙拉已很饱足，当茶点或野餐小吃也不错，是我最受欢迎的宴客料理呢！ 可到我的facebook专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
♥开动with Kat♥培根花椰菜咸派
这阵子爱上＂法式咸派＂，它真是不折不扣得懒人食谱，准备时间快加上一次多做些剩下的可以冰冷冻慢慢吃。 欢迎加入♥开动with Kat♥ Facebook美食&生活专页
Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche
咸派Quiche源自法国，作为早餐、下午茶或是晚宴的开胃菜。传统法式咸派是以咸派皮为底，加入以培根、起司和蛋奶汁的馅料烘烤。
![[生酮饮食]法式咸派-无面粉烘焙](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/f75104324e8ccb8d6433967615bb2561_250_190.jpg)
[生酮饮食]法式咸派-无面粉烘焙
我自己觉得不用面粉杆的派皮，制作上感觉简单省时许多，吃起来的口感也不会落差太多。 内馅可以依照个人喜好更换不同的食材，口味可以多种变化。
小巧可爱的迷你义式培根烘蛋
义式烘蛋 (Frittata) 和法式咸派 (Quiche) 或是西班牙烘蛋 (Tortilla de patatas) 有异曲同工之妙。悠閒的假日睡到自然醒，轻轻鬆鬆准备材料就可以直接放进烤箱等着享用早餐。整个房间充斥着培根烘烤的香味，好幸福!! 中英文对照食谱 English Recipe:
