Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche

咸派Quiche源自法国,作为早餐、下午茶或是晚宴的开胃菜。传统法式咸派是以咸派皮为底,加入以培根、起司和蛋奶汁的馅料烘烤。
icook 2707 阅读

材料单

  1. 1个派皮面糰
  2. 适量橄榄油
  3. 300g培根块
  4. 1瓣大蒜
  5. 3株菠菜
  6. 1颗红甜椒
  7. 5颗鸡蛋
  8. 1/4杯鲜奶油
  9. 100g莫札瑞拉起司
  10. 少许盐和黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱预热至160度。烤盘上洒上面粉,派皮铺到烤盘上。边边和烤盘黏封好并折出小波浪状。用叉子轻轻地在派皮底部表面搓洞,包上保鲜膜放进冷冻库10分钟。
    Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche的加工步骤
  2. 第二步:
    从冷冻库取出派皮,中间铺上烘焙纸或铝箔纸,放入盲烤专用烘焙豆或任何豆子(让派皮底部不会澎起来)。用160度烤10分钟。
    Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche的加工步骤
  3. 第三步:
    小平底锅中用中小火热一小匙橄榄油,炒香培根,加入大蒜和菠菜续炒一分钟左右,加入红甜椒再炒一分钟。
    Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche的加工步骤
  4. 第四步:
    派皮取出,铺上2/3的起司,均匀铺上炒料,在铺上剩下的起司,最后将蛋奶馅料到入派皮中。
    Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche的加工步骤
  5. 第五步:
    以190°C烤20分钟,刀子插入咸派中间取出是没有沾黏任何馅料就是熟了。在切之前要先放5分钟,让咸派稍微冷却定型比较好切。
    Olivia♥培根菠菜咸派Bacon Spinach Quiche的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部